هـل شــعـرت بـالســقـوط مـن مـكان مـرتـفـع و انـت نـائـم ؟؟
كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع
عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه
ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن ..؟!
لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم
وتعرف باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )
وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط
ويصاحبها حركة مفاجئةفي الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير ..
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى
من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة .
وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي
يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..
ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!
ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة
ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم .،
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط ...
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،
أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر .
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل :النوم جالسا.
وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة
ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،
و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن
الإجهاد والسهر
لماذا يرتدي الطبيب اللون الأخضر في غرفة العمليات؟
الالوان عالم فسيح مليء بالاثارة وله اثار فاعلة على النفس البشرية فمثلا لو سألت احدا عن سبب ارتداء الاطباء للون الاخضر في غرف العمليات؟ لاجابك ان اللون الاخضر لون السلام والطمأنينة وما الى ذلك لاننكر هذا ولكن السبب مختلف تماما… الالوان تنطلق من قاعدةالالوان الاساسية وهي .. الأحمــر و الأزرق و الأصفــر وهذه الالوان هي التي نخرج منها بجميع الالوان على سبيل المثال .. اذا اردنا الحصول على اللون الاخضر فاننا نمزج اللونين الاصفر والازرق واذا اردنا الحصول على اللون البنفسجي فاننا نمزج اللونين الاحمر والازرق اما اللونين الاسود والابيض فهما لونين محايدين يستعملان لتفتيح اللون وتقتيمه وحتى لا نبتعد كثيرا عن الموضوع… ان ناتج خلط لونين اساسيين يتوافق مع الثالث وهذا التوافق يريح العينوهذا ما اردت الوصول اليه.. لماذا يرتدي الطبيب اللون الأخضر في غرفة العمليات؟ اللون الاخضر هو ناتج مزج اللونين الازرق و الاصفر .. اذا فاللون الاخضر الفرعي يتوافق مع اللون الاحمر الاساسي وكيفية التوافق ان العين عندما تطيل النظر للون معين فانها بعد ذلك تبحث تلقائيا عن اللون الموافق له .. ولنقم بتجربة عملية ..وهي ان نطيل النظر لصحيفة باللون الاصفر لمدة تقارب الدقيقتين ونلاحظ ما هو اللون الذي سيلوح امام اعيننا اذا حولنا نظرنا الى صحيفة بيضاء قطعا سيكون اللون البنفسجي وهذا بالنسبة لنا ونحن لم نطيل النظر … فكيف بالطبيب الذي ينظرالى لون الدم الاحمر بالساعات و على مدى السنوات عندما يرفع الطبيب نظره عن المريض في غرفة العمليات تلقائيا ستبحث عينه عن اللون الاخضر .. وحتى تكون عين الطبيب مرتاحة ولا ينعكس ذلك سلبا على نفسيته بفطرتهالبشرية …البسوه اللون الاخضرلأنه هو الموافق للون الاحمر
شاهد بالصور مصر كما تبدو من الفضاء ليلاً وحوض النيل الذي لا ينام
انتشر على الانترنت صورة تم أخذها احد رواد الفضاء فى المحطة الفضائية الدولية واندهش الجميع لروعه الصورة حيث كان اروع مكان يظهر بها هو مصر حيث تظهر مصر من الاعلى على هيئه زهرة اللوتس بفرعى النيل دمياط ورشيد
وتظهر فى منتصف الصورة مدينه القاهرة التى لا تنام ليلا ونهارا ومكتظه بالسكان لانها تعد اكبر مدينه فى مصر من حيث المساحه وعدد السكان
وبالرغم من تصوير العديد من الدول المعروفه بجمالها وروعه الاماكن الموجوده بها الا ان صورة مصر حازت على اعجاب الجميع
اضرار البكاء قبل النوم
إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمره فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته، كما يتذكر فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه. ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحاله.
كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب و الفتيات يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجدهم دائموا السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.
كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.
أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابداخلك من حزن والام وشعور بالأحباط .
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابداخلك من حزن والام وشعور بالأحباط .
بسبب المريضة التي ماتت أمام المستشفي .. سحب ترخيص أي مستشفي يمتنع عن استقبال المرضى
أعلن الدكتور هشام شيحة، وكيل وزارة الصحة للطب العلاجى، أنه تم إرسال لجنة من إدارة العلاج الحر بالوزارة إلى مستشفي مبرة العصافرة غرب بمنطقة العامرية بالإسكندرية، وهى مستشفى خاص لفحص دفاتر تسجيل المرضى وتسجيل الكاميرات ، بسبب المريضة صباح محمد جاد الرب (42 سنة) التى توفيت أمام باب المستشفى منذ يومين نتيجة عدم استقبال المستشفى لها.
قال مدير المستشفى لوزارة الصحة: لقد تم السماح لها بدخول المستشفى عندما حضرت الساعة الثانية فجر يوم السبت ١٠ مارس ٢٠١٢، حيث ادعت أنها تناولت سمكا مسمما ودخلت الطوارئ وناظرها إخصائى الباطنة، ولم يطلب منها أى مقابل كشف، لأنها حالة طوارئ.. لكن بالكشف عليها شك الطبيب أن لديها تسمم بمادة كيميائية وطلب نقلها إلى مركز السموم بجامعة الإسكندرية بسيارة إسعاف.
أضاف رد المستشفى أن المريضة غادرت المستشفى الساعة ٩ صباحا، ثم عادت مرة أخرى الساعة 2.20 بسيارة ميكروباص. وقال المواطنون الذين نقلوها أنها تناولت حقنة من إحدى الصيدليات بالمنطقة، وعندما خرج الطبيب للكشف عليها داخل السيارة، لأنها كانت فاقدة للوعى، وجد أنها متوفية داخل السيارة فقام بابلاغ الشرطة بالحادث.
أوضح الدكتور هشام شيحة، وكيل وزارة الصحة للطب العلاجى، أنه تم إرسال تعميم من قبل الوزارة لجميع المديريات الصحية ومديرى المستشفيات الخاصة بضرورة تنفيذ القرار الوزارى الذى ينص على استقبال الحالات المرضية الطارئة لمدة ٢٤ ساعة وعدم تحصيل أى مبالغ مالية منها، ثم يتم تخيير المريض باستكمال علاجه فى المستشفى على نفقته الخاصة أو نقله إلى مستشفى حكومى على نفقة الدولة.
وأوضح أن المادة الخامسة من نفس القرار الوزارى تنص على أنه فى حالة مخالفة تنفيذ القرار تتعرض المستشفى إلى مساءلة قانونية وجنائية، وتتمثل فى سحب رخصة المستشفى والمساءلة الجنائية فى حالة حدوث مضاعفات نتيجة الإهمال
اضحك من كل قلبك قصة لعجوز يودع 5000 جنيه يوميا في البنك
قصة لعجوز يودع 5000 جنيه يوميا في البنك لمدة شهرين ؟؟؟ استغرب موظف البنك من قدوم هذا الرجل الكبير يوميا للبنك منذ شهرين ليودع 5000 جنيه يوميا فذهب الموظف لمدير الفرع فأخبره عن قصة هذا (( العجوز )) فقال المدير لعله يحسب ان الايداع مثل السحب من الصراف الآلي وان الحد الاعلى للإيداع هو 5000 كما هو في السحب اليومي فقال المدير للموظف اذا جاء غدا خليه يمر علي جاء العجوز على موعده اليومي وقاله: الموظف مر على المدير فقال الشايب : أن شاء الله ومر على المدير سأله المدير ماقصة 5000 جنيه اليوميه؟ لو كان عندك مبلغ كبير تقدر تودعه مرة واحده . رد العجوز وهو يضحك قال: ماعنديش مبلغ الفلوس دى اكسبها يوميا , قال: عندك محلات يعني قال : لا بل اني اراهن يوميا على5000 جنيه واكسب الرهان استغرب المدير قاله كيف ؟ رد العجوز : طيب انت تراهني الان على 5000 جنيه اني ابوس عيني قال المدير اراهنك فإذا بعينه تركيب اخرجها وبسها ورجعها تاني فكسب 5000 جنيه من المدير اتجنن المدير فقال تراهني تاني اني اعض اذني بص المدير على اذانيه يشوف هي تركيب او لا فإذا اذنيه مش تركيب , قال اراهنك طلع العجوز طقم الاسنان وعض اذنه ورجعها المهم اخذ من المدير 10000 جنيه وراح العجوز في اليوم التالي المدير راح للموظف وقاله اذا جالك العجوز خليه يمر عليا جاء العجوز وقال له الموظف مر على المدير عاوزك قال ربع ساعه واجيله المهم دخل العجوز على المدير وقاله المدير يااخي حرام عليك انت ضحكت علي امبارح واخذت فلوسي دون وجه حق المهم قال العجوز طيب تراهني واذا فزت انت اعطيك فلوسك وفوقها 5000 , واذا فزت انا مش عاوز منك حاجة ,, فكر المدير لقى ان العرض مغري ومش خسران حاجة في الحالتين قال موافق قال العجوز انا اراهنــــــــــــــك إن سروالك الداخلي ازرق قال المدير فزت عليك سروالي ابيض قال خليني اشوفه قام المدير وقلع ملابسه وقال شفته ابيض هات الفلوس ضحك العجوز قال المدير ايه اللى بيضحكك قال انا اصلا مراهن كل موظفين البنك على اني اقلعك ملابسك بـخمسين ألف جنيه...
عطش المرأة يسبب لها الغباء
حذرت دراسة بريطانية حديثة من تعرض النساء للعطش والجفاف حتى بمعدلات بسيطة ، لكونه يؤثر سلباً على حالتها المزاجية والنفسية وتزايد حالة الإرهاق والعصيبة بالإضافة إلى الصداع وقدرتها على التركيز، حيث كشفت الدراسة الطبية إن عطش النساء يؤثر بشكل كبير وملحوظ في ذكائهن.
وأوضحت أن نقص كمية الماء داخل الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ وبالتالي يسبب الغباء لديهن، بالإضافة أن وكالة (يو بي آي ) نقلت عن الباحثين بضرورة شرب النساء لكميات كبيرة من الماء والسوائل بما يقارب من ستة إلى ثمانية لترات يومياً كي يحافظن على المعدل الطبيعي للماء بداخل أجسادهن.
وأشارت الدراسة من جانب آخر الى أن الإنسان على وجه العموم لا يلجأ لشرب الماء إلا في حالة الشعور بالعطش الشديد الذي يُعد من الأخطاء الشائعة بين الكثيرين، لأن علامة الشعور بالعطش الشديد تعني بداية دخول الجسم في أولى مراحل الجفاف، مما يّدعي ضرورة تناول الماء دون انتظار الشعور بالعطش من أجل التخلص من الأنسجة الدهنية الزائدة في الجسم، بالإضافة إلى تحسين الوظائف الإدراكية والحسية للمخ.
وأكد الباحثون من جامعة لومالندا أن هناك علاقة وطيدة جداً بين تناول الماء وانخفاض معدلات الوفاة الناتجة عن أمراض القلب، لأن متاعب القلب والشرايين تزداد كلما ازدادت عناصر التخثر وقلت جزيئات الماء التي تحافظ على سرعة جريان الدم، وإضافةً فإن الماء يلعب دوراً هاماً بالنسبة للبشرية في تجديد حيوية كل خلايا الجسم وتنظيم درجة حرارته، ويعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب وينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج، كما يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها وينشط وظائف الكلى، وتوليد الطاقة في الجسم مما يساعد على نقل النبضات في الأعصاب ونقل المواد الكيميائية التي ينتجها المخ.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)













.jpg)